Voor een concrete hulpvraag
Behandelingen
Voor mensen die een concrete lichamelijke of emotionele klacht hebben, kennis willen maken met mijn manier van werken of behoefte hebben aan één of meerdere behandelingen.
Trajecten
Soms vraagt echte verandering meer dan één afspraak.
Veel mensen komen bij mij omdat ze al van alles hebben geprobeerd. Ze willen graag van hun klachten af. Dat verlangen begrijp ik heel goed.
Maar juist wanneer we samen de tijd nemen, ontstaat er iets bijzonders. Dan worden verbanden zichtbaar waarvan je misschien niet eens wist dat ze bestonden. Klachten blijken niet op zichzelf te staan, maar onderdeel te zijn van een groter verhaal.
Juist daar ontstaat ruimte voor blijvende verandering.
Welke vorm past bij jou?
Er zijn verschillende manieren om met mij samen te werken.
Je hoeft niet vooraf precies te weten welke vorm het beste bij je past.
Soms is één behandeling voldoende. Soms voel je dat je behoefte hebt aan begeleiding over een langere periode. En misschien wil je liever eerst zelfstandig kennismaken met mijn manier van werken.
Hieronder vind je drie mogelijkheden. Weet je nog niet wat het beste bij je past? Dan kijken we daar tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek samen naar.
Voor duurzame verandering
Trajecten
Voor wie voelt dat er meer speelt dan alleen de klacht.
In mijn trajecten nemen we de tijd om inzicht te krijgen in de samenhang tussen lichaam, emoties, energie en levenspatronen. Zo ontstaat ruimte voor blijvende verandering.
Zelfstandig aan de slag
Online cursussen
Voor mensen die liever eerst zelfstandig aan de slag gaan of zich tussen afspraken verder willen verdiepen.
Trajecten voor herstel en vitaliteit
Wat heb jij nodig om weer verder te kunnen?
Soms voel je dat het zo niet langer gaat en wil je voorkomen dat je uitvalt. Soms ben je al over je grenzen gegaan en heb je tijd en begeleiding nodig om te herstellen. En soms ben je weer op weg, maar wil je voorkomen dat je opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.
Daarom bied ik verschillende trajecten die aansluiten bij de fase waarin jij of je medewerker zich bevindt. De focus verschilt, maar mijn manier van werken blijft persoonlijk: ik kijk naar de samenhang tussen lichaam, emoties, energie, overtuigingen en terugkerende patronen.
Preventie
Vitaal Vooruit
Uitvalpreventie en herstel van energie
Voor wie merkt dat spanning, vermoeidheid of overprikkeling steeds verder oploopt en op tijd wil bijsturen.
In dit traject brengen we de signalen van je lichaam, je energiebalans en terugkerende patronen in kaart. Je krijgt inzicht in wat jou uitput, waar je grenzen onder druk staan en wat je nodig hebt om weer meer rust, regie en veerkracht te ervaren.
Vitaal Vooruit kan passend zijn bij aanhoudende stress, vermoeidheid, overprikkeling, beginnende burn-outklachten of dreigende uitval.
Het doel
Op tijd herkennen wat er speelt, herstellen wat uit balans is geraakt en voorkomen dat klachten of overbelasting verder toenemen.
Herstel
Herstel & Regie
Begeleiding bij overbelasting, burn-out en uitval
Voor wie is vastgelopen, tijdelijk is uitgevallen of merkt dat alleen rust nemen niet voldoende is om werkelijk te herstellen.
We onderzoeken wat je lichaam en energie laten zien, welke emoties en overtuigingen meespelen en welke patronen jouw herstel mogelijk vertragen. De begeleiding kan bestaan uit gesprekken, lichaamsgerichte aandacht, behandelingen en energetische waarneming, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Het gaat niet alleen om minder klachten, maar ook om begrijpen wat er is gebeurd en opnieuw leren voelen wat voor jou haalbaar, gezond en passend is.
Het doel
Herstellen van overbelasting, opnieuw vertrouwen krijgen in je lichaam en stap voor stap de regie over je energie en dagelijks leven terugnemen.
Verankering
Duurzaam Verder
Vitaliteit, re-integratie en het voorkomen van terugval
Voor wie na een periode van herstel de draad weer wil oppakken en nieuwe inzichten ook werkelijk wil vasthouden in het dagelijks leven en op het werk.
In dit traject onderzoeken we hoe je jouw belastbaarheid verder kunt opbouwen zonder opnieuw over je grenzen heen te gaan. We besteden aandacht aan zelfregie, energiebewaking, terugkerende patronen en de balans tussen wat er van je wordt gevraagd en wat jij nodig hebt.
Duurzaam Verder kan passend zijn tijdens de terugkeer naar werk, na een burn-out of wanneer je merkt dat je oude manier van functioneren niet langer bij je past.
Het doel
Nieuwe keuzes verankeren, terugval helpen voorkomen en vanuit meer vitaliteit, bewustzijn en vertrouwen verdergaan.
Werkwijze
Rustig samen onderzoeken wat jouw systeem vertelt.
Mijn werkwijze volgt geen vast protocol. Ieder mens is anders en iedere klacht vertelt een eigen verhaal. Daarom onderzoeken we eerst rustig wat er werkelijk speelt. Pas wanneer daar helderheid over ontstaat, kiezen we samen de begeleiding of behandeling die op dat moment het beste bij jou past.
Herkennen
Je hoeft nog niet precies te weten wat er aan de hand is. We beginnen bij wat jij op dit moment ervaart. Samen onderzoeken we welke signalen en patronen aandacht vragen.
Verbinden
Langzaam ontstaat er zicht op de samenhang tussen je klachten, emoties, energie en wat je in je leven hebt meegemaakt. Vaak vallen puzzelstukjes op hun plek en wordt duidelijk waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen.
Bewegen
Van daaruit kiezen we samen wat jou werkelijk verder helpt. Soms is dat een behandeling, soms een verdiepend gesprek en soms juist een kleine verandering die onverwacht veel in beweging zet.
Geen quick-fix, maar blijvende verandering
Ik geloof niet dat herstel ontstaat door zoveel mogelijk behandelingen of gesprekken.
Herstel ontstaat wanneer je begrijpt wat jouw lichaam, emoties en leven je proberen duidelijk te maken. Vanuit dat inzicht kiezen we samen precies wat jij nodig hebt. Soms is één behandeling genoeg. Soms vraagt verandering meer tijd.
Mijn doel is niet om je afhankelijk te maken van mijn begeleiding.
Mijn doel is dat jij weer verder kunt vanuit vertrouwen in jezelf.